27. detsembri pärastlõunal toimus Hongqi Instrument Co., Ltd. konverentsiruumis Yueqingi Ametiühingute Föderatsiooni 2024. aasta õigus- ja vaimse tervise teadmiste esitlemise rohujuuretasandi tegevus. Selle loengu teemaks on tervis. diabeedi ja hüpertensiooni ravi. Lektoriks on Yueqingi rahvahaigla endokriinosakonna peaõde Xu Dongfang. Õpetaja Xu Dongfang andis kõigepealt üksikasjaliku selgituse diabeedi kohta. Ta tutvustas diabeedi patogeneesi lihtsustatult, tuues välja, et diabeet on krooniline ainevahetushaigus, mille põhjuseks on insuliini ebapiisav sekretsioon või funktsionaalne defekt, mis põhjustab veresuhkru taseme tõusu. Ta rõhutas, et diabeet ei mõjuta mitte ainult veresuhkru reguleerimist, vaid võib põhjustada ka mitmesuguseid tüsistusi, nagu südame-veresoonkonnahaigused, neeruhaigused, retinopaatia, mis ohustab tõsiselt patsientide tervist ja elukvaliteeti.
Seejärel kirjeldas hr Xu diabeedi tavalisi sümptomeid, sealhulgas liigne joomine, söömine, urineerimine, kaalulangus jne, tuletades kõigile meelde, et need sümptomid ei pruugi olla ilmsed ja neid on lihtne ignoreerida, mistõttu on oluline regulaarselt kontrollida veresuhkru taset. . Ennetamise ja juhtimise osas rõhutas hr Xu elustiili kohandamise, nagu tervislik toitumine, õige treening, kehakaalu kontroll, regulaarne töö ja puhkus, tähtsust diabeedi ennetamisel ja kontrolli all hoidmisel. Seejärel keskendus õpetaja Xu Dongfang hüpertensioonile. Ta selgitas, et hüpertensioon viitab kardiovaskulaarsele sündroomile, mida iseloomustab süsteemse arteriaalse vererõhu tõus. Pikaajaline hüpertensioon suurendab südame- ja tserebrovaskulaarsete haiguste, neeruhaiguste ja muude haiguste riski. Õpetaja Xu tutvustas üksikasjalikult hüpertensiooni hindamiskriteeriume ja hüpertensiooni erinevate tasemetega seotud võimalikke ohte. Ta tõi välja, et hüpertensiooni sümptomiteks võivad olla peavalud, pearinglus, südamekloppimine, tinnitus jne, kuid on ka palju patsiente, kes ei tunne end vererõhu tõustes ilmselgelt. Seetõttu on regulaarne vererõhu mõõtmine hüpertensiooni varajase avastamise ja kontrolli all hoidmise võti. Hüpertensiooni ennetamise ja ravi osas rõhutab õpetaja Xu vajadust vähendada naatriumi tarbimist, suurendada kaaliumi tarbimist, järgida mõistlikku toitumist, kontrollida kehakaalu, loobuda suitsetamisest ja piirata alkoholitarbimist, suurendada kehalist koormust ja vähendada vaimset stressi.
Kogu kursus on sisult rikkalik ja hästi organiseeritud. Õpetaja Xu kasutab lihtsasti mõistetavat keelt ja erksaid metafoore, et muuta keerulised meditsiiniteadmised kergesti arusaadavaks teabeks. Tema selgituse all said lihtsaks ja selgeks nii veresuhkru reguleerimise mehhanism diabeedi korral kui ka vaskulaarse rõhu muutumise põhimõte hüpertensiooni korral.
Kursuse lõpus vastas hr Xu Dongfang kannatlikult erinevatele töötajate poolt tõstatatud küsimustele ning julgustas kõiki pöörama tähelepanu oma tervisele, aktiivselt omaks võtma teaduslikku elustiili ning ennetama ja kontrollima kroonilisi haigusi nagu diabeet ja hüpertensioon. See tervisejuhtimise kursus mitte ainult ei populariseerinud töötajate põhiteadmisi diabeedist ja hüpertensioonist, vaid, mis veelgi olulisem, äratas igaühes tähelepanu oma tervisele. Kursuse järel avaldasid töötajad, et nad on sellest palju kasu saanud, saanud põhjalikuma ja põhjalikuma arusaama kroonilistest haigustest ning sihikindlamalt tervisliku eluviisi arendamisel.
